Как часто надо ходить в баню для здоровья?

Тема в разделе "Попаримся для души и тела!", создана пользователем Брахма, 14 апр 2011.

  1. Брахма

    Брахма Новичок

    Вот будь у меня возможность такая, я в баню бы ходила каждый день. Хотя помыться можно и в ванной, но ведь в баньке так приятно, такое расслабление. К сожалению, добраться до бани получается значительно реже. А вот летом переберемся на дачу и там уж я оторвусь. Но только сомнения терзают, а так ли уж полезно каждый день париться? Понятно, что помыться можно и в ванной, и в бане, а вот сама парка... Как считаете, сколько раз в неделю она принесет только пользу здоровью, а когда уже можно говорить о том, что все хорошо в меру и лишние походы в баню - это не слишком-то и полезно?
     
    #1
  2. Профан

    Профан бодхисаттва

    По-научному как часто - не знаю. Тем не менее, парилка все-таки нагрузка на организм. Но, думаю, два раза в неделю, нормально. По своим, конечно, ощущениям.
     
    #2
    Yustas нравится это.
  3. Yustas

    Yustas Консультант

    Опытным путём пришли к выводу, что 1-2 раза в неделю - самое то. А если париться каждый день, то пот начинает вымывать из организма не только вредные вещества, но и полезные.
     
    #3
  4. odincow

    odincow Активный пользователь

    Так- то мы ежедневно потеем. Не зависимо от бани. Не думаю, что после ежедневного посещения бани у меня с потом вымоется всё, и я стану прозрачным!:D
     
    #4
  5. Брахма

    Брахма Новичок

    А как думаете, если 2 раза в неделю будут не по неделе раскиданы, а, например, это будут суббота и воскресенье, так полезно для организма? Или лучше все ж перерывы делать, например, ходить в баню в субботу, а потом уже только в среду? Вопрос актуален, потому что летом будем жить на даче и есть возможность любого варианта.
     
    #5
  6. Зобар

    Зобар Новичок

    Лучше всего ходить 2 раза в неделю и не подряд а например с среду и субботу или понедельник и четверг!!!
     
    #6
  7. Все путем

    Все путем Активный пользователь

    Ходить в баню можно хоть каждый день (помыться:)). А вот хорошенько попариться - лучше не больше двух раз в неделю. Всё хорошее - хорошо, когда оно в меру!
     
    #7
  8. Профан

    Профан бодхисаттва

    Вторнику и пятнице не повезло......:confused:;)
     
    #8
    Yustas нравится это.
  9. 310Serge

    310Serge Новичок

    Я так думаю что лучше слушать свой организм, а если есть возможность и время то 1-2 раза в неделю само то.
     
    #9
  10. wwwwwwoo

    wwwwwwoo банщик-массажист

    раз -два в неделю это самое то
     
    #10
  11. Митя

    Митя Ушедший с форума

    За обедом я не подсчитываю полученные с пищей витамины;
    находясь в бане, я не думаю о том, какие таблетки она мне в будущем заменит...
    Просто наслаждаюсь.
    :bu:
     
    #11
    Admin нравится это.
  12. Павлин

    Павлин Активный пользователь

    Как-то читал интервью, по-моему с Газмановым, он сказал, чтоб быть здоровым и выглядеть хорошо, нужно раз в день потеть. И я с ним абсолютно согласен, будь то физические нагрузки или в бане. Так вот, это удается не всегда, а хотелось бы.
     
    #12
    Admin нравится это.
  13. "ШУТНИК"

    "ШУТНИК" Активный пользователь

    Потеть в бане и потеть от физических нагрузок - это не совсем одно и тоже. И вот как раз физические нагрузки можно применять каждый день. Пример - утренняя пробежка.
     
    #13
  14. Профан

    Профан бодхисаттва

    Согласен, баня все-таки нешуточная нагрузка для организьму.
     
    #14
  15. "ШУТНИК"

    "ШУТНИК" Активный пользователь

    вот, вот...
     
    #15