Начинаю строить баню из бревна. Принимаю любые советы (часть II)

Пойду постучу то же)))

 

Я этих тварей надух не Переношу, боюсь до трясучки ..
Вы пишите а у меня по спине мурашки...
У каждого в голове свои тараканы)))

 

А мы в детстве устраивали тараканьи бега.У каждого был спичечный коробок со стайером внутри.

 

Ну вы звери))) я зато мышей и ужей не боюсь

 

А вот змей я не переношу,брезгую.Да же ужа не могу взять в руки,он ещё вонять начинает.Фууу!
Помню в армейке пошли в самоволку купаться в канале(Казахстан).Разделись и в воду.А там по берегу ива везде.Так из этих веток змеи табуном в воду.Я пулей вылетел из воды,а ребята так и купались.

 

Сегодня парился второй раз с кассетами. Ощущения те же-пар мягче и легче.Так же заметил,что после поддачи в кассету,быстрее потеешь,конденсат быстрее появляется на теле.Если так и будет,то мини Пиф удалю из каменки.Т.е. кассеты прекрасно нагоняют нужную влажность в парной.
Не знаю,может и врёт китайский термометр,но париться больше нравится при температуре 60 градусов-поддав по 200 грамм и в кассету и на камни,получаю отличный пар,при котором тело прогревается глубоко и полностью.

 

Александр Чирков,
У меня в печке изначально есть что то подобное но гораздо проще...к топке приварены Елочкой полоски металла как жалюзи горизонтальные в чуть приоткрытом состоянии .
А в открытой каменке есть спец жерло для подачи внутрь.
И за это я обожаю свой каскад потому что пар очень не плохой и можно очень хорошо нагонять влажность не остужая камни
—-
Очень странно что каскады слабенько продавались...возможно дороговаты, но печка явно необычная и с хорошими возможностями
Когда купил увлекался фх там группировка «..Якобы .свидетели Якобы русской Якобы настоящей в кавычках бани...» Слюнями брызгали...суховоздушкаааа, а печурка то умничка))

 

В воскресенье пробежавшись на лыжах,приехали в СНТ в баню.Хорошо пропарился,облился ледяной водой(два таза по 20 литров,вода из под земли 70 метров).А вечером не смог уснуть,бессонница продолжалась до 5 утра.В грудной клетке чувствовалось сердцебиение,пульсация.Давление чуть повышенное,137/80.
Начал анализировать ситуацию и вспомнил,что бессонница наступала именно после обливания ледяной водой.Видать происходит спазм каких то сосудов.Пока решил отказаться от такой процедуры.

 

Александр Чирков,
С головой обливался? Опасное место затылок и основание черепа.
—-
Все качественные спасательные жилеты идут с высоким воротником чтоб затылок был над водой.

 

С головой.Сегодня все в норме со здоровьем.И вчера уже все было в порядке.Пока склоняюсь,что это все из за обливания.

 

Ты выходишь нагретый из парной и обливаешься водой. Сигнал идет в голову, что тело перегрето, а ты ледяной водой поливаешь. По этой же причине нельзя летом резко нырять вниз головой. Контраст должен начинаться с ног и опять таки охлаждаться с головой обязательно. Поэтому в купель сначала заходим ногами, по колено, по пояс, по грудь и потом с головой.
Но даже после такого охлаждения у моего сына болит голова после контраста. Причин несколько: резкий нагрев, надо постепенно, банальный перегрев, когда голова будет болеть и без ледяной воды, неправильный контраст. Кстати, последний раз, когда я его парил, а это был и первый после обучения парению, голова у него не болела после купели. Значит, не зря учился.

 

@Сипильник, получается все эти обливные ведра,Колобки(что вверху страницы)опасны для здоровья?

 

Сам репу чешу. Где маркетинг, а где здоровье нас не учат. Для меня водопроводная вода не холодная, тем более в количестве 10-20 литров. Голова, а это кость, не успевает охладиться. Голову не перегревать, не переохлаждать нельзя.
Я тут в выходные в меге тестировал массажные кресла. Решил воротниковую зону размять. В итоге все классно, но оказалось, что нерв защемил и слева чуть живой был, всего перекосило. А я спрашивал у представителя, не наврежу ли, ибо больно разминал. Так что не все и всем одинаково вредно и полезно.

 

Я в общей раньше по бразильской системе)) последний заход делал.
Уже чистый мытый бритый шёл в парную...
Парилка/душ/парилка/душ: парилка/душ и на выход
—-
Сейчас лень и я просто выхожу на веранду открытую в любую погоду после второго и третьего захода в парную, иной раз сланцы примерзают к бетонному полу)) на мне Шляпа и полотенце как юбка. Жена в халате выходит.
Снег и обливаться со скважины потихоньку сошли на нет у нас...
Вообще стали париться мягче...как тело просит , без фанатизма...можем и на втором заходе закруглиться...

 

У меня жена не более двух заходов делает.Потом может ещё раза два зайти,меня попарить.Не любит париться.Особенно мой режим не переносит.Поэтому и задумался об электрическом жарогенераторе.За десять секунд меняет режим.