Многие задаются вопросом: можно ли использовать баню для сбрасывания лишнего веса и избавления от целлюлита? Профессиональные врачи на этот вопрос отвечают твердым «да», но лишь при условии соблюдения строгих правил, которые не дадут нанести вред здоровью...
Если выбирать между русской баней, финской сауной и турецким хаммамом, то для похудения идеальным вариантом будет настоящая русская баня, которая заставит ваш организм потерять большое количество жидкости, активизируя при этом обменные процессы. Именно эти процессы способны убрать злосчастные сантиметры с проблемных участков. К примеру, в профессиональных центрах коррекции фигуры в обязательном порядке используют баню для обеспечения быстрого и эффективного похудения пациентов. Особый эффект отмечен при комбинировании банных процедур с дополнительными мерами, такими как использование антицеллюлитных масел, массажа, обертывания, пилинга и т.д.
Баня – это, конечно, хорошо и полезно для организма. Но только с помощью одних банных процедур вряд ли удастся достичь серьезной и стойкой потери веса. А вот если их присовокупить к занятиям в тренажерном зале и диете, да еще усугубить банным массажиком, то результат, действительно, будет хороший – кожа станет более упругой и улучшится самочувствие, как минимум. Я уже не говорю о том, как поднимется настроение. :D
Все отлично! Только как контролировать места для похудения? Все похудеет, а складки или живот останутся Наверно нужно совмещать с занятиями спортом. Тут наверно больше подойдет Римская баня, где принято перед парилкой занятся спортом!
