Мое мнение, что лучше всего инфракрасная сауна Особенно рекомендую инфракрасную сауну для девушек, так как температура в самой ик сауне не превышает 50 С. При этом, очень большое потоотделение. Сеансы переносятся очень легко. Всем рекомендую и сама хожу постоянно.
реально +500!! :D:D ... Просто в каждом случае могут возникнуть разные предпочтения. Иногда помучить себя охота (реально, мне кажется, всё-таки сауна - чуток меньше пользы приносит, чем баня), ну а иногда и просто, насладиться баней!
Сауна (высокотемпературная парилка с низкой влажностью) влияет на организм по другому. Сауна организм стимулирует, а кожу сушит. Поэтому из сауны лучше прыгать в бассейн. Увлажнение и охлаждение в одном флаконе. Заряд бодрости и веселья! А из бани вываливаешься тёпленький, сил хватает тока пот смыть из обливного, и приползти на диванчик!
Ну да, собственно. Если правильно походить к этим процедурам, то и польза будет. Вывод один - нужно использовать по назначению и с умом! Ну да, собственно. Если правильно походить к этим процедурам, то и польза будет. Вывод один - нужно использовать по назначению и с умом! P.S. Упсс..что-то "косяк" получился в размещении постов.
Сауна проще в использовании. Затопил, посмотрел на термометр +80 - +90С, ура! можно париться. Вошел, посидел, пропотел. Вышел, ополоснулся/нырнул, сел пить чай. Всё просто, без затей. О бане. Как неопытный человек определит лёгкий пар или ещё какой? Достаточно ли влажный веник? Какие ещё приемы использовать чтобы было хорошо и не во вред здоровью? Если есть опытный советчик хорошо, а если нет? Ходи как дурак с немытой шеей? Я не против сауны, и не за баню. Ну негде мне научиться париться по-русски. Значит буду париться по-фински. Пользу для себя буду мерить своими ощущениями.
Это в Столице- то и негде? Ежегодно проводятся слёты любителей и профессионалов от Русской бани, банных комплексов- уйма (именно в направлении грамотного парения ), было бы желание!
Да уж. Почитала на форуме про ближайшие Донские бани. Что-то не хочется:at: Вы что, серьезно думаете, что кто-то сразу радостно кинется мне объяснять как и что правильно делать???:eek: Радует, что Вы так хорошо думаете о людях.
