Классический рецепт Аюрведы для снижения веса, удаления избыточной Слизи и от переедания. Ингридиетны вполне возможно достать в Москве, хотя в супермаркетах их не бывает конечно. Харитаки - 2части Амалаки - 2 Бибхитаки - 2 Горечавка - 2 Сухой имбирь - 1 Брами - 1часть Свойства - улучшающее обмен веществ, слегка послабляющее. Показаание - переедание, ожирение, гипертония, хронические запоры, злоупотребление сахаром. Спецефическое действие направлено на Капху, но приводит в равновесие все три доши. Дозировка - 1-4 г перед едой с медем или теплой водой. Предостережения - истощение, хронически низкий вес. В Аюрведе считается, что лучше быть худым. чем излишне полным, т.к грузное тело создает предпосылки для накопления амы (токсинов) и сокращения продолжительности жизни. Причинами ожирения может быть переедание. избыток тяжелей или холодной пищи, слишком частый прием пищи, чрезмерно долгий сон, а также нарушения гормонального балланса. Синтетические лекарства, подавляющие аппетит и таким образом снижающие вес, могут ослабить пищеварительный огонь, что в конечном итоге еще больше нарушит обмен веществ. Кроме того, они увеличивают элемент Ветра в организме и тем самым усугубляют ожирение неврогенной природы. Показан массаж УДВАРТАНА, сжигающий жир и настраивающий организм на другой режим работы.
Знаете, есть пословица: - Где родился, там и пригодился. Или, - "Используй то, что под рукою, и не ищи себе другое." Иначе говоря - Аюрведа хороша, но не наша. Утверждая здесь аюрведу, мы как бы говорим, что своего такого полезного для похудения у нас нет. Но ведь это ложь. Есть у нас своё! Не используем нифига! Ищем пророка в чужом отечестве. Если дать вам здесь огромный рецепт для похудения, то всё равно ведь использовать не станет ни кто. (Для примера - кто кинулся сразу искать ингредиенты из аюрведического рецепта выше? Никто!! :-))))) Поэтому даю первый русский ингридиент для похудения: замените чай с сахаром на чай со стевией медовой. И всё. Кто сделает этот первый шаг, тому дам шаг второй. И похудеете, как миленькие. :-)))))) Стевия медовая слаще сахара в 30 раз и при этом ПОКАЗАНА для употребления диабетикам. (Говорю вам то, что делаю сам, чего не делаю, того не говорю.) Пару листиков стевии сделают ваш чай сладким и необыкновенно вкусным. Стевия не содержит углеводов, а потому способствует похудению. Прошу вас об одном одолжении - наберите в поисковике слово "стевия" и почитайте об этом удивительном растении. (Я здесь просто физически всего не повторю.) Оно стоит того. Вот. И "не нужен нам берег турецкий, и Африка нам не нужна." :-))) ************************************************************************************ Дополнено позже. Я лохонулся :-)))) Оказывается стевия завезена к нам из Бразилии и Парагвая. Не знал. Простите. Так привык к ней, что считал её НАШИМ растением :-))))) Ладно, пока знакомьтесь со стевией, а потом я дам вам НАШ родной русский рецепт. :-))))
Ну вот лично я буду с нетерпением ждать рецепт в надежде, что ингредиенты там будут более доступны, чем аюрведические. Я живу не в Москве и мне при всем желании негде всю эту индийскую экзотику купить.
Вот относительно Африки, вспомнилась история о чудодейственном африканском озере, в котором росли ну такие полезные водоросли, что помогали практически от всего на свете, включая похудение. Ну, по словам "знающих" знающих людей, разумеется Конечно, это все не более чем маркетинговый обман. И мораль этой басни в том, что нет более здорового способа похудеть, чем стараться меньше жрать и больше двигаться
Нужно меньше "лопать", тогда и всё нормиализуется без Африк и прочих чудес света. В бане после парения употреблять мизер жидкости если есть желание сбросить в весе.