В термах процедуры не сильно отличаются от классических банных процедур, например в Русских банях. Существенное отличие это добавление к процедурам занятие спортом, но это по желанию. Основной разницей в "программах" Римских бань является практическое отсутствие контрастов - перед посещенем парилки принято купаться в холодной воде, затем в теплой, ну и только после этого идут в парную. Тело в термах обязательно смазывают маслами. А Вы как считаете отсутствие контрастов это лучше?
А купание в холодной, а затем в теплой воде - это не смена контрастов? Или холодная и теплая вода не сильно отличаются по температуре? А вообще контрастные процедуры на любителя - не все ценители парилки любят после прогрева нырять в купель или снег
Это же не резкие перепады температур, я так поняла они плавно повышают температуру... не то, что наши мужики - водка, баня 60 градусов, и в снег минус 10:D и так по кругу раз 5:D:D:D Как раз сейчас темку создала про иммунитет и пользу контрастов - http://www.baniclub.ru/f4/t1569.html#post7017. Так, что контрасты это очень, очень полезно для здоровья, тут даже не обязательно вести речь о баньке.
А как насчет того, что от одного контраста и умереть можно? Помню у моей бабушке в поселке умер мужик, сердце не выдержало. Как вы рассматривается вариант, что контраст это путь к смерти (и довольно быстрый путь)? Римская баня в данном случае менее убийственна. :dg:
