Когда делать массаж и какая польза?

Стоит ли делать массаж и какова его эффективность?

Когда лучше делать массаж до или после парилки ?

 

Re: Когда делать массаж и какая польза

Массаж в бане – это очень полезно! Обязательно нужно его делать, если есть такая возможность. Массаж улучшает кровообращение, помогает выводить воду и токсины из организма. Массаж можно делать как до, так и после парилки. Но мне больше нравится после парилки, когда поры кожи раскрыты, делать массаж с ароматическим маслом или медом. Единственное, что обязательно надо соблюдать: массаж нельзя делать раньше, чем через час после еды. Ну и, разумеется, надо учитывать противопоказания для массажа - различные опухоли, аллергия и т.п.
Обожаю массаж после парилки! М… Чувствуешь себя, как будто на небесах! Кажется, что тела нет совсем, такая легкость появляется!

 

Re: Когда делать массаж и какая польза

Я в принципе массаж просто обожаю, а после парной это вообще незабываемое удовольствие, такое чувство, что ощущаешь любое движение каждой клеточкой своего тела. Особенно если при этом применять какое-нибудь ароматическое масло. В общем, после бани с массажем я порхаю как бабочка, на время даже забываю о болях в спине, которые являются следствием сидячей работы.

 

Re: Когда делать массаж и какая польза

А вот интересно женщине важно кто делает массаж - мужчина или женщина. И чем интересно отличается женский и мужской массаж?

Мне лично противно чувствовать на себе мужские руки

 

Re: Когда делать массаж и какая польза

Скажу как женщина. Не важно, какие руки, мужские или женские, главное, чтобы умелые. А еще бывает, человек не профессиональный массажист, а когда делает массаж, так просто кайф, кажется, что каждую клеточку своими пальцами чувствует. Так что, наряду, с умением, еще талант важен в этом деле

 

Re: Когда делать массаж и какая польза

Почему так категорично? Мужчины зачастую лучшие массажисты, чем женщины. Силы у них в руках больше.

 

Re: Когда делать массаж и какая польза

Alex, ага. А также до и во время
Массаж - это чудо.

 

Re: Когда делать массаж и какая польза

Сумка, совершенно согласна!:D А в те дни, когда нет возможности пойти в баню, можно еще и вместо!:p

 

Re: Когда делать массаж и какая польза

а никто не пробовал делать легкий-легкий массаж во время бани? именно начиная с легких поглаживаний? Расслабляющий эффект потрясающий, но человек который делает должен быть выносливым, ведь назодится в температуре а его еще заставляют что то делать

 

Re: Когда делать массаж и какая польза

Массаж и начинается с поглаживаний, затем растирания, разминания и т.д. Я постоянно практикую массаж в парной, гостю так просто сидеть не интересно, а сразу махать веником - дурной тон, вначале нужно прогреться. Вопрос в том, что не все приемы классического массажа сделаешь, когда на руках надеты сезаливые варежки.Приходится импровизировать. С некоторыми (новички) долго возиться не приходится, им 2-3 мин достаточно, что б хотелось бежать под душ, а иных растираешь как положено, но и те и те просто балдеют!

 

Re: Когда делать массаж и какая польза

Наоборот - сидеть в парной дурной тон. А баня без веника, что скрипка без смычка!

 

Возможно я неясно выразился, я имел ввиду, что нельзя как только первый раз зашел в парную тут же начинать париться веником, сначала нужно разогреться, растереться хорошенько, открыть поры. А уж потом...

 

Лечь - поддать аромат -несколько раз махнуть веником\ приложить его к стопам\ печенке и тд и тп...