Как часто надо ходить в баню для здоровья?

Вот будь у меня возможность такая, я в баню бы ходила каждый день. Хотя помыться можно и в ванной, но ведь в баньке так приятно, такое расслабление. К сожалению, добраться до бани получается значительно реже. А вот летом переберемся на дачу и там уж я оторвусь. Но только сомнения терзают, а так ли уж полезно каждый день париться? Понятно, что помыться можно и в ванной, и в бане, а вот сама парка... Как считаете, сколько раз в неделю она принесет только пользу здоровью, а когда уже можно говорить о том, что все хорошо в меру и лишние походы в баню - это не слишком-то и полезно?

 

По-научному как часто - не знаю. Тем не менее, парилка все-таки нагрузка на организм. Но, думаю, два раза в неделю, нормально. По своим, конечно, ощущениям.

 

Опытным путём пришли к выводу, что 1-2 раза в неделю - самое то. А если париться каждый день, то пот начинает вымывать из организма не только вредные вещества, но и полезные.

 

Так- то мы ежедневно потеем. Не зависимо от бани. Не думаю, что после ежедневного посещения бани у меня с потом вымоется всё, и я стану прозрачным!:D

 

А как думаете, если 2 раза в неделю будут не по неделе раскиданы, а, например, это будут суббота и воскресенье, так полезно для организма? Или лучше все ж перерывы делать, например, ходить в баню в субботу, а потом уже только в среду? Вопрос актуален, потому что летом будем жить на даче и есть возможность любого варианта.

 

Лучше всего ходить 2 раза в неделю и не подряд а например с среду и субботу или понедельник и четверг!!!

 

Ходить в баню можно хоть каждый день (помыться). А вот хорошенько попариться - лучше не больше двух раз в неделю. Всё хорошее - хорошо, когда оно в меру!

 

Вторнику и пятнице не повезло......:confused:

 

Я так думаю что лучше слушать свой организм, а если есть возможность и время то 1-2 раза в неделю само то.

 

раз -два в неделю это самое то

 

За обедом я не подсчитываю полученные с пищей витамины;
находясь в бане, я не думаю о том, какие таблетки она мне в будущем заменит...
Просто наслаждаюсь.
:bu:

 

Как-то читал интервью, по-моему с Газмановым, он сказал, чтоб быть здоровым и выглядеть хорошо, нужно раз в день потеть. И я с ним абсолютно согласен, будь то физические нагрузки или в бане. Так вот, это удается не всегда, а хотелось бы.

 

Потеть в бане и потеть от физических нагрузок - это не совсем одно и тоже. И вот как раз физические нагрузки можно применять каждый день. Пример - утренняя пробежка.

 

Согласен, баня все-таки нешуточная нагрузка для организьму.

 

вот, вот...