Как часто надо ходить в баню для здоровья?

Благо нагрузку можно регулировать, я например не стал прыгать в прорубь, хотя всё подготовил, ограничился холодным обливанием, неделя была тяжёлой и не пристало перегружаться на отдыхе...

 

Ну, это..... Кто тяжело работает, тот тяжело "отдыхает":D:be::az:

 

Согласен, но давайте, всё-таки без фанатизма, пусть будет немного здорового авантюризма, но фанатизма лучше не надо, ведь банька всё-же для и во имя здоровья - надо полагать:bi:

 

Согласен, если во всем знать меру! Я считаю, что нужно стремиться к тому, чтобы после баньки вышел румяный, посмотрел вокруг и жить хотелось! Быть полон сил, бодрый, а не утомленный и истощенный, или наоборот, попьешь водички (а в бане этого делать нельзя), а потом еще и еще, и выходить, булькая в животе....:ba: Раньше в юности, бывало выйдешь из бани и идешь подтягиваться на турнике. Легко как никогда!

 

Звучит как девиз моего нынешнего возобновления "банной жизни" (у меня был долгий перерыв в этом деле. Иногда нас на все просто не хватает).