Способы отвыкания от табакокурения

Вот и у меня сила есть, воля есть, а силы воли нет - бросить курить.

 

Но осознание уже есть! Тогда вперед, на слабо. Мужик ты или где?

 

Вот баньку построю и тогда попытаюсь))

 

жду когда сойдёт снег и в перёд к строительству а то прям не терпится много чего закупил уже для стройки а весна всё не как:confused:

 

Ясно, не сможешь..... Жаль.....

 

В Брянске где живешь?

 

В самом Брянске.

 

Пить бросил легко , даже очень .... Прихватывал периодически мотор , сходил к сердечному "ветеринару" , оказался добрейшей души человек . Сказал : будешь пить - через год-два будет играть грустная музыка , но ты ее не услышишь , а не будешь пить - то услышишь эту музыку очень много раз , но не своем празднике . И вот уже 18 лет на всех мероприятиях позволяю себе не более грамм 100 красного сухого вина , или пару чайных ложек коньяка в кофе .
А вот с курением - напряженка . Жена даже умную книгу притащила "Как бросить курить" , уже месяц читаю . Беда прямо - как возьмусь за ум , начинаю читать - засыпаю .... ! Хотя сам уже созрел : кашель , одышка бывает . Как в каком-то фильме : "И сила есть , и воля есть , а силы воли нету !" Но бросать буду однозначно !

 

Да, с куривом прям беда, ну никак, надо пугнуть как тебя с спиртным))
Суждено утонуть в 55 лет, а другое не возьмет! Буду делать все, что хочу, живу я 1 раз и всеравно умру

 

Сколько себя помню, всю жизнь курил...
Пить бросил в 1995 году...пошли запои, после очередного сказал сам себе-всё хватит...было тяжко, друзья, пиво и пр...слюной давился но выдержал, по сей день ни капли а вот с куревом туго было, пытался бросать...ни как:mad:сигареты заканчиваются, - начинается паника.
В 2011 году хватил инфаркт на рыбалке, был как всегда один, кое как выбрался, добрался до больнички, реанимация и пр...короче когда встал первый раз в туалет, тут же за сигарету, зажёг а курить не охота!? противно!? бросил в унитаз и пачку в мусор выкинул....по сей день не курю и не тянет. Ради интереса пробовал ещё пару раз закурить, не могу противно:confused:
Вес не набрал совсем.

 

Я тоже несколько раз пробовал . Нормальные ощущения , никакого отвращения не испытываю . Просто потом не курю - и все . Может я проверяю себя ? Черт его знает . Вот с выпивкой боюсь , а вдруг сорвусь ?

 

С выпивкой точно пробовать нельзя, 100% срыв:mad:стоит губу замочит и контроль теряется...

 

Меня уже мутит от табачного дыма Хотя курил долго... и много... В конторе запарка - неделю безвылазно на рабочем месте, так 1-1,5 пачки в день, как НАРКОТИК. Помогало выдержать напряг. Выходной дома - ни одной сигареты. Года три назад решил прекратить. Зависимости нет от никотина. Бросил легко.

 

Пока мозг или оргонизм не решит, мартышкин труд
Как до моего челдона донести), почему человек выпивает, курит и живет 80 лет, а другой не курит и не выпивает, занимается спортом, ведет здоровый образ жизни, и узнает, что у него рак((((((( и умирает обсолютно здороаый человек(((((. Все имхо
Я только за кто не курит и в меру-меру выпивает! Но можно при желании и нажраться:D

 

Вот и у меня аналогичный ход мыслей .... Как гулянка какая - бокал с вином на целый вечер , редко бывает , что два . И не тянет пить совершенно ... Еще бы курить бросить ... Жена уже и внука на меня натравила ( не говоря о дочках и самое ей ) , теперь еще любимый внучек мозг выносит . А ведь знаю - пока сам не брошу , все остальное - как тявканье собаки из=под забора ...