Способы отвыкания от табакокурения

У меня от них печень начинает капризничать. Я использую пластырь, помогает не курить в течение дня. Правда, в прошедшем отпуске курил, но собираюсь вновь заняться бросанием в самом ближайшем времени

 

Увы курю..
но только 1 сигарету после завтрака каждый день)

 

А я вот, после того как узнал, что давление чуть повышенное, взял и бросил на следующий день..
Хреновы врачи не могли раньше сказать, бросай а то копытки по полкам положишь)))

 

Я тоже после завтрака 1 сигарету... Все остальные 29 - после чего-то другого! ))

 

1.5 пачки в день? У меня отец тоже много курил, я вот бросил и начал его подтягивать к этому.
Он правда по 2 пачки выкуривал, полностью не бросил курить, ну пачки ща ему на 4 дня хватает.
При том постоянно как накуриться в торопя, запах сильнее ведь рядом сядет, и начинаешь ему мораль
читать хоть немного ну действует.

 

Вот бы еще по-русски прочитать... )))

 

Сори в торопился)))

 

Ребят , к "некурению" , также как и к "непитиЮ" , каждый приходит по своему , т.е. в свое время - кто-то раньше , кто-то позже ( на том свете )...

 

Поделюсь и я своим опытом на поприще ЗОЖ.
Курил много лет 15 получается...Ё! силы воли на отказ хватало, как детей планировал не курил по 2 года(год до + беременность) и естественно не пил! но как только праздник рождения в отрыыыв!
И легкий способ пробовал...не надолго хватило...и самое противное желание покурить и выпить было всегда!
Потом случайно(случайности не случайны)) попал на одно двухдневное мероприятие с хождением по углям(не пишу какое дабы рекламы не было, кому интересно в личку)...и как выжгло! не пью не курю и самое главное - без желания!!!

 

uri, скажи, что не курить-очень и очень классно, совсем другое состояние души и тела да? Я тоже,как бросил курить, так по новому и жизнь началась, много позитива...

 

да это мягко говоря! Поменялось все, понятно запахи стали по-другому восприниматься, вкусовые ощущения изменились и я я хочу сказать окружение меняется

 

Теперь всё думаю и нахрена я прокурил столько лет, сколько денег и здоровья впустую протрачено...

 

думать, жалеть, а вот если бы - выкинуть из головы! что было то было! прошлое не имеет на нас влияния! только здесь и сейчас!