Восстановление душевного равновесия в бане

Что мы всё о теле, да о теле? А как же дух? Вот, например, отличный способ вернуть душевное равновесие и снять нервное напряжение – медитация. Обычно для медитаций выбирают тихие, уединенные места. По-моему, баня – отличное место для медитации. Особенно хорошо медитировать не в экстремально жаркой влажной парилке, а в сухой сауне, где щадящее тепло ласково прогревает косточки и нежит тело. Кто-нибудь знает способы медитации для бани?

 

О! Классная тема! Баня позволяет впасть в медитативное состояние, не прикладывая к этому никаких видимых усилий. Обычное дело, когда попарившись несколько раз основательно в парилке, поплавав в прохладном бассейне, почередовав эти процедуры, как бы перестаешь чувствовать тело. Если в этот момент лечь и расслабиться, то будет полнейшая иллюзия выхода за пределы тела, настолько оно станет легким и исчезнут все ощущения телесные. А ведь именно к этому ощущению и стремятся все, кто практикует медитацию.

 

А я расслабляюсь даже не медитируя. Достаточно прийти в баню после тяжелого рабочего дня и попариться. Мне этого хватает с лихвой! Как будто заново родился. Бодрость, прилив сил, аж работать тянет

 

В русских банях, когда конопатили конопляной паклей стены и потолок, то оставляли в парилке на потолке (!) концы пакли не заправленными. Т.е. с потолка свисали такие "сосульки" из пакли.

Это было похоже на растение ковыль, только корнями вверх :-))) И вот, когда банщик поддавал на каменку, пар поднимался к потолку и трогал этот "ковыль", отчего последний колыхался в пару подобно волнению полевых трав на ветру. Парильщики, лёжа на спине, могли не напрягаясь, смотреть за движением пара в парилке и уноситься мыслями далеко-далеко... Ну, чем не медитация.

Кстати, по сей день, в наших парилках потолок и стены с паклей устроены именно таким образом. На фотографии обратите внимание на потолок!!!