Что же полезней после парной?

Я например, обливаюсь ледяной водой, потом на пару минут опять захожу в парную, потом пью чай с чабрецом или Иван-чай

 

:D Я обливаюсь водой... не ледяной, а из под крана с холодной водой. Три тазика ... Потом отваром (экономно, распределяя на несколько раз) из тазика где запаривался веник и отдыхать - пить чай с трАвами.
Но самый кайф - это снег :mad: У нас (в предыдущей конторе) лет 10 назад была своя банька... в тайге. Так вот: на улице и минус 30 и минус 40 бывало но после парилки в снег - это что-то... а потом опять в парилку... Жесть :cf:

 

У родителей перед баней пристрой, бежит родник. Сделана купель. 4 градуса зимой и летом.. Привыкал так, ну и сугроб зимой, прыгнул- выскочил.. Сейчас после захода в парилку на улице стоит ведро- два с водой, ну и сугроб по сезону..правда уже и не просто прыгнул и обратно.. Тут и по купаться хочется, и снегом вместо мочала успеваешь помыться-потереться.. Штука ли.. Ныне на огороде места не измятого искать надо в сугробах..жену тоже приобщил, и в -30по паре заходов в сугроб делали... -да по 2 бани в неделю... Скучать летом будем... Придется насчет купели что то думать

 

А что думать? Пластмассовую бочку с широким горлом литров на 150-200... Испытывал такую этим летом у племянника в Балаково, водичка из скважины, бодрит!!!
Удачи!

 

А вот сегодня , циклон пришелся кстати , думал уже снега не будет , я (в очках) и сын:

 

Все что написано в опросе я люблю. потому что все это разные ощущения и хороши они на разных стадиях банных процедур:
1) после 1-3 заходов (без парения) - теплый душ - чтоб просто кожа не закрывалась и весь пот и жир смыть
2) после первых заходов можно прохладный душ
3) чередую обязательно 4-5 заплывов в ледяной бассейн с забегами в парилку и самобичеванием веником.
после того как тебя попарят "правильно" вопрос "что делать?" даже не встает - однозначно: в снег или ледяную воду.
во всех случаях слушаю свои ощущения и смотрю чтоб сердце не выпрыгивало.
Все полезно! - от теплого душа до снега в свое время. Здоровью навредить - раз плюнуть

Главная оздоровительная функция бани - подвергнуть любимый организм шоковой встряске с последующей мобилизацией кровообращения на борьбу с этим шоком. Кровь разгоняется, газообмен увеличивается, капилляры и железы привыкают быстро раскрываться и закрываться, что и представляет собой закалку организма.

 

Полезно все, что даст контраст на распаренное, пылающее жаром тело, а потом просто лечь , закрыть глаза и полежать без включения мозгов и отключением от мира сего в абсолютной тишине...... Красота....!

 

У нас этой красотой не пахнет пока. Хотя я от Белоруси не далеко -350 км

 

В этом году и нас в Саратове, толком зима еще не началась, Волга замерзла только вдоль берега, про прорубь пока можно только мечтать! Снега тоже совсем нет! А вообще после баньки прорубь самое то! Даже в снег не так прикольно как в прорубь! тело обжигает, а потом в парилке по телу как тысяча мелких иголочек... кайф!

 

Да у нас тоже - выпал как-то, циклоном нанесло Хавером, да уж весь, считай, растаял - температура уже пару недель +-0... А ты еще и южнее находишься... ))

 

Вот это экзотика! А у нас в Крыму - 15 за счастье, и то на недельку.