Когда посмотрел это видео на канале руспара, то был в некотором шоке. Столько стереотипов разрушили. Надо будет еще раз внимательнее посмотреть. Оказывается лимфу греть нельзя! А выражение:" приятно, не значит, что полезно. Хорошее лекарство обычно горькое". Тоже на многое открывает глаза. Это ответ Рамунасу, на вопрос, надо ли терпеть в бане. Иногда надо. Я это и раньше говорил, а вот обосновать не мог. Иногда хочется, чтобы приятно, а иногда крематорий и ледяная купель для встряски организма. Видео однозначно стоит посмотреть всем. Раньше говорили, что надо прогревать ноги, потом руки и так от периферии к центру. При прогреве костей идет процесс кровеобразования. Оказалось, что миф, как и то, что жир в бане топится . Задумался о посещении семинаров и прочих обучающих мероприятий. Захотелось грамотного общения с людьми, которые смогут обоснованно ответить на ряд моих вопросов. И, кажется, надо подтянуть медицину.