Русская баня. Топ-5 правильной бани и ошибок при парении. Польза и вред от бани

Русская баня - правильная баня и типичные ошибки, которые допускают любители. Поэтому мы решили сделать по 5 ярких примеров о пользе и вреде от парения в бане.
Несомненно, польза от Русской бани велика для любого - стар он или млад, женщина это или мужчина. Но, тем не менее, есть ряд традиционных заблуждений, которые идут далеко не на пользу любителям крепкого пара.
Именно поэтому мы их и разобрали с опытным банщиком - чемпионом России по банному мастерству, человеком, который ежедневно работает в бане и не понаслышке знает о ее плюсах и минусах - Максимом Архиповым.
Итак, как же правильно париться и проводить время с пользой в бане и что категорично в бане или сауне делать нельзя.

#РусскаяБаня #Парилка #ПравильнаяБаня